Diyarbakır'da Kız Öğrencilere Yönelik Ergenlik Semineri Verildi
15.05.2008
Diyarbakır'ın Bağlar Belediyesi kız öğrencilere yönelik ergenlik semineri düzenledi.
Diyarbakır'ın Bağlar Belediyesi kız öğrencilere yönelik ergenlik semineri düzenledi. Seminerde, 11-14 yaş arası kız öğrencilere, 'Ergenlik, Ergenlik Sorunları ve Bu Dönemi Sağlıklı Geçirmenin Yolları' anlatıldı.
Bağlar Belediyesi tarafından Eğitim Destek Evi'nde düzenlenen ve Dr. Mahir Yeşildal, Hemşire Evin Serin Karabiber ile Hemşire Sibel Çakın Bayhan'ın sunum yaptığı seminere 11-14 yaş arası çok sayıda kız öğrenci katıldı. Seminerde ergenlik döneminde psikolojik yapının değişerek çocuk kişiliğinden genç kız kişiliğine geçildiğini ifade eden Dr. Yeşildal, buna bağlı olarak duygu ve davranışlarda da değişiklikler meydana geldiğini anlattı.
Daha sonra Hemşire Evin Serin Karabiber ve Hemşire Sibel Çakın Bayhan tarafından, bu dönemde kızlarda görülen fiziksel değişimler, adet kanamaları, hijyen kuralları, ergenlikte sağlıklı beslenme ilkeleri, ergenlik sivilceleri gibi konuları içeren bir sunum yapıldı. Sunumda, ''Adet kanamaları 9-16 yaşları arasında başlar. 25-30 gün arasında süren adet döngüsü normaldir. Adet kanaması 3-7 gün sürer. İlk 1-2 yıl düzensiz adet görülmesi normaldir. Bazı kızlar yılda sadece 3-4 kez adet görür. Fazla kanama kansızlığa neden olur. Adet döneminde kullanılan pedlerin kokusuz ve renksiz olmasına dikkat edilmeli. Pedler sık değiştirilmeli. Kanamanın miktarına göre günde 3-4 defa değiştirilmeli ve 8 saatten fazla bırakılmamalıdır. Ayakta duş alınması önerilir. Ergenlikte beslenme şekli çok önemli. Öğün atlanmamalı. Öğün aralarında kola-pasta yerine; ayran, süt, yoğurt, taze meyve suyu tüketilmeli. Taze meyve ve sebze her gün tüketilmeli. Spor yapan ergenin fazladan enerji yapıcı besin tüketmesi gerekmektedir" bilgilerine yer verildi.
|
YEREL Kategorileri
Gazeteler
